加温生活の実践

母の体力と免疫力アップのために
有馬温泉通いを始めている。

といいながら
自分の体調もダウン気味なので
自身のためともいえるにゃ。

当初はお湯に入ると結構、湯あたりして
グダグダに疲れてしまっていた。
入った二日後ぐらいから
調子が上がったのを感じていた。

ところが
このところ感じるのは
入ったその日から
馬力が出てくるようになっている。

こないだ
太極拳の阿南先生から
「加温生活」という本を教えていただいた。
その本を読むと
それに近い事を始めていたことがわかったので
これ幸い！！！
２週間に一回の有馬温泉通いを
毎週にしようかなあと思い始めた。

加えて
こないだ、プジョー君でかなりの遠出をしたので
ドライブ慣れして
有馬までなんて、近所の感覚になってる。ラッキー！

加温すると
ヒートショックプロテインが増えて
病気になりそうなタンパクを補修するのだそうだ。

やってやろうじゃないのヒートショックプロテイン療法。
有馬のお湯で
おまけに美人になってやるう。

宗鏡寺『沢庵寺』

最近、高倉健さんの映画で有名になっているが

日本のマチュピチュと呼ばれている竹田城跡へ行った。

さすがに日本屈指の山城

眼下に望む町並みや但馬の山はすばらしく

雲海を見る事は季節的にできなかったが２時間ほど散策させていただいた。

そこから１時間ドライブしておそばで有名な出石へ

そこに

沢庵（たくあん）和尚が再興された宗鏡寺がある。

出石城下でおそばのランチをいただいた後

宗鏡寺へ

臨済宗大徳寺派宗鏡寺すきょうじ（通称沢庵寺）
http://sukyoji.com/

満面の笑みが清々しい小原游堂現住職から

たくあん漬けという名前が生まれた由来や

不思議なだるまさんのお話などを伺った。

お軸は沢庵和尚様の揮毫。

お寺の中は沢庵和尚様がすごされたそのままの雰囲気を残し

美しいお庭や残響音の長〜い鐘の音が

日々の雑事にさらされている心に

静かな空間を与えてくれました。

訪れるベストシーズンは１１月かなって思う。

竹田城跡の眼下の雲海や宗鏡寺の美しい紅葉を見に

プジョー君で走って行こうっと。

甥っ子

大学生になった甥っ子に久しぶりに会った。
仕事の帰りだったので
１５分ほどの立ち話だったが....
東南アジアやインドを一人旅しているらしい。

facebookとかやってるの？ってきいたら
やってるけど
身内はご遠慮願いたいとのこと。
そりゃそーだな。
navaoも身内に２４時間、行動見られちゃった日にゃあ
のけぞるからなあ。
とはいえ
このおばちゃんはリサーチ能力あるから
その関連、すぐに見つけちゃう。
たちが悪いね。

ちょっと覗いてみたけど
大学生活、ワタシにとっては、なつかしいような感じで
青春だった。

もう、覗かないから勘弁してやってくれ。
プライバシー侵害はもうしない。

繊細な部分と逞しい精神を持ち合わせた人になってくれて
ありがとう。

夜明け前

昨日の夜明け前

あまりに美しく

カメラを構えた。

その風景は刻々と変化し

すべてのことはその瞬間、瞬間で変化していく。

ティクナットハン師の日本語訳のインタビュー

オリンピックの時期であることから

コンペティション（競争）について語っておられる。

注目すべきは「自分 対 他者」の考え方

http://vimeo.com/46438924

心の可視化

昨日、navaoにとっては新しい友達と言葉に会った。
「可視化」
見る事が出来ない現象や関係を「見る」ことが出来るものにする事。

それを踏まえて考えるに
言葉は心の可視化の１つ。

文字はそれぞれのイメージを持って頭に飛び込んでくる。
露骨な言葉を使う人は
相手に対する距離感が計れない人だなあとつくづく思う。

イメージの悪い言葉を受け取った方は
その傷口を癒すために苦心惨憺たる思いをする。
よく、言葉を吐いてしまう人がいるが
まさしく心の汚物をまき散らした上に
その人が立っている映像が私には残る。
どう角度を変えても
それが払拭出来ない時もある。

そう、あるさ、そんな時も。

こないだFacebookで
何度も読みたくなる詩に出会った。
書いた人は小学生。名前まではわからない。
けれどもこの詩はたくさんのよいイメージを
ワタシに与えてくれるので情報として流れ切ってしまわないうちに
転載させていただこうと思う。
心を描いてくれた人へ。
ありがとうございました。

『けしゴム』

自分が書きちがえたのでもないが
いそいそと　けす

自分が書いたウソでもないが
いそいそと　けす

自分がよごしたよごれでもないが
いそいそと　けす

そして　けすたびに
けっきょく　自分がちびていって
きえてなくなってしまう
いそいそと　いそいそと

正しいと思ったことだけを
ほんとうと思ったことだけを
美しいと思ったことだけを
自分のかわりのように　のこしておいて

黒いマリア様 Mont Serrat

今日の光線の具合から
モンセラットに行った日の事を思い出した。
こんな光の日だったなあ。
７月のスペイン、バルセロナ近郊、
モンセラット修道院 Mont Serrat に電車で向かった。

礼拝堂の右手の廊下を進むと

奥に座しておられる黒いマリア像に礼拝出来る。

ステンドグラスからの光とモザイクで囲まれ

外の暑さにもかかわらず

静かな気分になって

マリア様に拝顔できる期待と喜びで満ちていく。

その場所へ近づいてる感が一歩ごとに高まる。

自分の立っている周辺全てが芸術。

「祈りの心」を受けながら列が進む。

自分の事をいっぱいお願いしたい気持ちもあったが

黄金色の中を進んだ結果

何もない心になって

ただ、ただ、手を合わせて

写真をとらさせていただいた。

（ホントは触れるのOKだったのになあ　笑）

いいイメージを

日本人は不安材料が口に出やすい。

オリンピックを見ていても
アナウンサーが悪い所をピックアップするアナウンスが多いと思った。

癖なんだろうな。
日頃からいい事言う人じゃないと
スポーツ観戦のアナウンスにはむかないよ。
技術的なことは解説者に任せばいいのにね。

ここがこう悪いぞ、後は頑張れじゃなくて
こんなに長所があるぞ、そこを伸ばしての方が気持ちいいんじゃない？

いいイメージを
肯定的な言葉を使おう。

例えば

１点を入れなければ勝てないではなく、
１点を入れれば勝ちにちかづく。

気をつけなければ出来ないではなく、
気をつけたら出来る。

こうやってみると
CANの使い方が弱いんだよなあ。

ふむ。これで行けるぞ。

ヒロシマの日に

夜になっても気温が下がらない。
加えて
今夜は風がない。
こないだ買った温度計を見に行くと３４℃。
４階だから、ちょと暑いのかな。
扇風機でしのごうとしても
これじゃあ、とてもじゃないが、眠れない。
さっきエレベーターで出会ったおじさん（お兄さん）は
こないだから夜は冷房つけたって...

連日、ラジオから流れてくる関西電力の
「ご協力お願い申し上げます」

こちらはご協力をいくらでもするが
いったい
そちらさまはどういうご協力を提供するつもりなのか？

もう原発はいらないと
処理もなんにもできないんだから
それ以上、無駄遣いしなくてもいいよといくら言っても
動かすおつもり？？？

2012広島市平和宣言

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以前、神戸YWCAに出入りしていた頃、
関屋綾子先生に
ヒロシマ・ナガサキを考える会でお世話になった。
関屋先生は
その圧倒的な優しさで
若い私たちの意見に対して、くまなく耳を傾けられた。

この人生でその時間を過ごさせていただいたご恩は決して忘れない。

こないだ、先生のブックレットを取り寄せた。
もし、先生が生きていらしたら
昨今の人間の愚かさに対して
獅子奮迅、阻止への活動をなされることだろう。

「たった１つすばらしい美味しいものがあって、それを二つに切ったら１つが大きく、片方が小さく切れた。私は自分一人だけがそこにいて、どちらか片方を取るとしたら、必ず大きい方を取るだろう。しかし、もしもうひとりの人がそこにいれば、私は大きい方をあげて、自分は小さい方を取るだろう。地球の裏側の、私の目に全然見えないところに、やせほそって飢えに苦しみさいなまれている人たちが、どんなにたくさんいることか。私の目の前にその人々を見ることがなくとも、必要最小程度のもので、今日の自分の生活をつつましく生きる人となりたいと願う。物量の計算で計れば、それは目に見える答えとなる行為ではないだろう。だがそこに１つの確実なことが存在しているのである。それは、自分自身とのたたかいである。いつも努力をしつづけていたら、しずかに、やさしくそうありうるようになれるかもしれない。しかし、まだ私は、そのために今は自分とたたかうのである。」女たちは核兵器をゆるさない　関屋綾子著より

両サイドで花火

西に見える神戸の花火

窓の外でドーンドンと音がする。

あっそうか神戸の花火の日やったわ。

と思って

窓の外を見たら

東側でも小さく見える。

あれは淀川かな？

花火は小さくしか見えないけど

お月様がきれい。

東に見える淀川の花火（小さいけどね）

未来への入り口

刹那という言葉がある。
仏教でいうと一番細小単位の時間の概念なんだそうだ。
その短い単位を変化しつつ人は生きるのだから、
大切に生きてねっていう教えなんだけど

「刹那的に生きる」という一般的な言い方になると
「何も考えずに快楽の中で生きる」という意味になる。
まあ、えらく変わっちまったものだなあと
この言葉を見る度にいつも思うが

navaoは元の意味のこの言葉をとても大事にしている。

以前、アメリカンインディアンでWaya(ワイヤ）という名前のお友達がいた。

彼らの名前は１つ１つ意味があり
ワイヤの意味は「境目」

例えば空と地平線の間の所だったり
空気と水の間だったり
その隅っこの壁の角度がついてるその線の境目だったり
今日から明日への間だったり
とにかくその「境目」なんだそうだ。

細かい「間」からおおまかな「間」まで多分アナタとワタシの「間」まで
ぜーんぶひっくるめて
何かと何かをつなぐWayaなんだそうだ。

＜navaoが出会った時、彼はNew Mexico/Acoma Pueblo族の画家だった。
今は歌を唄ってるように思う。＞....それはともかく....

そのWayaの概念がものすごくおもしろいなあとその時、感じた。


刹那とWaya、その両方をひっくるめて
ワタシたちは今を生きているとnavaoは思う。

今は過去の出口であり、未来への入り口なんだなって思う。

時間も空間も関係性なく、存在することはない。

ていねいに生きようって思う。
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核廃絶の念をこめて
A Change is gonna Comeを探していたら
Stand By Meが出て来た。

某CMは多分、これが元で出来上がったんだと思う。
このPlaying For Changeのプロジェクトは
調べてみると2007年に基金を立ち上げて活動中とのこと。


貧困と闘うストリートの人々を
ネットがつないで囲んだこのStand  By Meは
変化を望んで動き出した歌であると思う。

意識をつないで実現させていくことが大事だなあと痛感した。

Facebook友達の向こう側

仕事が一段落すると
Facebookとメールをいつもチェックする。
一段落だから
目をMacの画面からそらした方がいいに決まってるのに
やっぱり、チェックしてしまう。
細かい作業ばっかりやって
そりゃあ、肩も凝りっぱなしになっちゃうわ。

Facebookは一度、嫌気がさしてやめたんだけど
復帰した。
お友達が増えてる分、いろんな情報が行き交う。
自分の情報を流したい時には自分のところへシェアする。
navaoの所には
鉱物／ネコ／音楽／原発　etc.の話がやってくる。
友達がコメントしたり「いいね」をクリックするとその情報も掲示される。

今日、友達の向こう側から
赤ちゃんのお食い初めの写真がやってきた。
その命名「こはる」ちゃんはご家族に囲まれて
大きな大きな鯛の前でお父さんに抱っこしてもらっている。

友達の向こう側からやってきた写真は
私にとっては非日常な絵だが
心からの「おめでとう」を送っている自分に気づく。

しんどい話も然りで
お節介にもいろいろ考えてる自分がある。

最近、住んでる築４２年のマンションの役員に加わった。

誰かがやってくれるだろうと
思ってるだけじゃあダメなんだな....と

メルトダウン以降、よりいっそう思うようになったから。

身近なところから
ガンバルけどnavaoは一人だから
仕事もボランティアも他諸々もだと
暑いし倒れそうになるよな。

まあ、今は倒れてないし
やるっきゃないか....

芦屋の花火2012

 

お昼間は雨だった

夕方も小雨模様だったけど

花火は上がった！

お家の窓から見る花火。

だから、あんまり大きくは見えないんだけど

街の夜景にこじんまりハマっていて

可愛く

夏の始まりの花火は楽しい！

不思議な写真＠マハーボディ寺

藤田一照先生のこころの時代を見た土曜日、

なんとなく

ごいっしょしたインドの旅の写真を見ていて

以前から気になっていた写真があったのを思い出した。

ここはインド、ブッダガヤの聖地マハーボディ寺。

衣を釈迦如来に巻いていらっしゃるお坊様の肩のあたりに

変な四角いものが写り込んでいる。

これは何なのだろう？と拡大。

よく見てからその前後の写真に（建物内）

その線書きの模様と同じようなものがないか調べてみた。

あった。

入り口に約３mを越えるドアの上に鳳凰のようなレリーフが....

寺院内から見た入り口／上部のレリーフ中心、向かって右側の下が写りこんだようだ。

しかし
下の写真を見ていただくとわかるのだが
入り口から仏様までは３室もある。

そして外から入ってくる光源は
レリーフ下にあるおおざっぱな蛍光灯だけ。 

この写真は入室間際に撮った。午前６時。
早朝からお参りをされる方々で長蛇の列である。

どうやってお部屋を３つも越えて（かなり距離がある）

四角い光がお釈迦様の前まで届いたんだろう？
始めは、何だこの模様？でドキッとして
次はああ、レリーフ見つけたとちょっとホッとして
よく考えたら
また、解らなくなった。

ここはお釈迦様がお悟りをひらかれた場所。
何が起こっても不思議はないんだなあ。

ラジオ 嘉門達夫さん

テレビをあまり見なくなって
まあ、オリンピック始まったら
見るやろうなって思うけど...  つまらん。
テレビをつけていても
見てなくって、聴いてるだけの時もある。
１０代の頃、ずーっとラジオの深夜放送を聴いていたから
そのクセが抜けなくて
代わりにテレビがついてるんだろうなあって
そんなこと思っていると
プジョー君を車検に出したので
代車のポロ君が来て
ラジオが鳴ってるのでそのままにしていたら

木曜日FM大阪、夜の９時
たまたま運転中

嘉門達夫さんがしゃべっていた。
あの人、一言で笑わすの、無茶上手い。

たまごクラブひよこクラブにのせて

朝もピラフ　昼もピラフ　夜もピラフ　言うてた（笑）

おもしろい。

南無阿弥ワルツ

ハマった（笑）

Eテレ／こころの時代 藤田一照師

今朝は山の中にいた。
鳥が鳴き声を一心不乱に練習していた。
 tuotuo tuotuo 
tetititititi...


最後のtiは何度言ってもいいみたい。 でも
１小節目は上手なんだけど
２小節目が気に入らないらしい。
teからtiに完全４度、音が上がるところが
気に入らない。
決まり切らない。
何度も何度も”teti teti” 唄ってtiの音程を気にしている。

唄いたいのは
３音しかないんだけど
最後の高い音が大事なんだろうな。
それで何かが伝わるんだろうな。
わかるな。（いや、わかんないな）
鳥の気持ちだもんな。（気持ちなのかな？）
鳥だもんな。（鳥だよな）
納得するまでなぞるよな（鳥だよな。いや、私..............）

鳥の声が頭に入り込んで
思考が停止。
................................................

久しぶりに早朝のNHK/ Eテレ　「こころの時代」を見たら
偶然、藤田一照先生の再放送があって

なんだか、嬉しかった朝。

再放送の再放送は
７月１４日（土曜日）の午後１時〜です。必見です。

視覚の変化

芦屋から山手幹線を西に向かうと
遠くに山が見える。
山は北野町あたりの山で...
写真の交差点は
ちょうど東灘区と芦屋市の境あたりだ。
この道路が貫通するまで
随分かかった。
芦屋川の景観を損ねないために
芦屋川の下を通っている。（芦屋川隧道）
この辺りからその山周辺までが
東神戸だなあとnavaoは思っている。


別にそんなことを書きたかったわけじゃない。
同じ道を運転しながら通っていると
自分の視界が新鮮になる日がある。

今日は空が低い日で
私の視点が変化した日。
視覚が拡がったような感覚がある。
夜、帰宅途中のいつもの道路の見え方がまるで違う。
自分がいつもこんなに新鮮だったらいいなって思う。

近藤朱鳳の会書作展2012

今回でお手伝いさせていただいて４回目になる
書家近藤朱鳳先生の書作展。
http://www.shuhoshodo.com/

今年の先生の作品の中で
「愛隣」という言葉が心に焼き付いた。
今回の書作展のテーマは
「日々の暮らしに寄り添う書」
その「寄り添う」という言葉は本当に愛に満ちているなあと思う。

「隣人を自分のように愛しなさい」
マタイによる福音書第２２章３９節
ルカによる福音書第１０章２７節


小学生の頃、教会の日曜学校に通っていた。
この言葉を礼拝で伺った時
元々、いさかいをするタイプの子供ではなかったが
改めてお友達にやさしくしようと思った思い出がある。
考えてみれば
小学生の頃に
聖書を読むことにより「愛」という言葉を口にしながら
「愛する」について随分、勉強させていただいたと思う。

それ以来
壇上から愛を語る人が
周りの人にはどうなのかをよく観察するようになった。
ウソをつく人は自分にも優しくない事も知った。
ウソという重荷を背負って生きるのはたいへんだからにゃ...
自分に優しくない人はもちろん人にも優しくないしね。

木佐貫裕珠 ６月Live!

   今日はユウちゃんとお茶をした。

ユウちゃんの頭の中で激しいリズムの曲はどうしても

「イヨマンテの夜」になってしまうらしい。

そんな木佐貫裕珠の熊祭りの歌、

聴きに行ってね！

2012.6.30  ノスタルジックナイト

開演　19:30~

出演

川瀬健カルテット　＆　木佐貫裕珠

＠Born Free (神戸／東灘）

ご予約　078-441-7796

お店　　078-763-3310

NanMadolのスライドショー

写真を整理していたら
作りたくなったので
ナン・マドールのスライドショーを作った。
初め、お友達だけに見せようかなあと
非公開にしてYoutubeにアップ。
すぐにYoutube様から
「ちょっとアカンのちゃう？まあ、ええけど」
と他人様の曲を使っていたのでメールが届いた。

「非公開やからとかいっても、そりゃ、アカンわね」と
あっさり削除したのだが......

せっかくだからやっぱりアップしようと
夜中じゅうかかって
Macのソフトに入っているループをこねくりまわして
簡単な曲を作りました。

一夜漬けですので
あっさり見てやって下さいにゃ。
どうぞよろしゅうに。

知恵熱みたい

高熱が出た。体が痛い。
３９℃まで上がった。
寝るまで我慢して熱出して
脇の下に保冷剤はさんで
ビタミンCを大量に飲んで
解熱剤を飲んで寝たら、次の日、治ってた。

そのことを体に詳しいお友達に話したら

「なんか、菌が入ったんだな。
大人になるとそんなに高熱は出ないの。
赤ちゃんの時はぱーっと高熱を出して、菌を殺して、熱が下がるのね。
大人になると反応が悪いからそうはいかない。
赤ちゃんみたいな体だねえ」

と、褒められた！
高熱が出て、リンパの力を褒められて、うれしかった体験も珍しいよにゃ。