AQA-MAX

navaoはダレてるけど、運動好き。スモーカーだけど、きれいな空気好き。下戸だけど、酒場好きetc.・・・相反する間の居心地良さそうな場所を見つけては、位置決めする。
ここんとこ、火曜日は六甲道のスポーツアカデミーでAQA-MAXのレッスンを受けている。いつもは、いっしょにレッスン受けてるおばちゃまがわかんなくなると頼ってくるため、ついついペースを合わせてつきあってしまうのでちょいと気が散った時間を過ごしがちだったけど、今日は違った。おばちゃま, ほぼ自立！もう大丈夫だわ。といったところで、自分に集中。ひざの上の筋肉がちょっと弱くなったような？と最近気にしていたんだけど、レッグプレス90kgを15×3回ぐらいやった感があったから、AQA-MAXたいしたもんだ。緩めるのと筋トレ両方出来るんだわ。

おばちゃま、来週から旅に出るらしい。帰ってきたらぜーんぶ忘れてたなんてこと、やめてよね。